Muscle Belt ist der ideale Trainingsgürtel (TG) zur Kräftigung von Ober- und Unterschenkel, Hüftbereich, Rumpf und Genick-Muskulatur auf exzentrischer Art. Der Kräftigungsgürtel ist leicht zu handhaben und findet in jeder Art des Trainings Verwendung.
Vorteile des Muscle Belt
- Der MB ist an jedem Trainingsplatz problemlos und schnell montierbar und wird am Pfosten, an Stangen, Sprossenwand, Baum, Pfahl oder Turngerät befestigt.
- Der Trainingseffekt ist in erster Linie auf die Entwicklung der Bein- und Hüftmuskulatur gerichtet, trägt aber auch wirkungsvoll zur Kräftigung und Stabilisierung des Rumpfes und der Skelettmuskulatur bei.
- Die Kontraktionsweise beim Training mit dem MB ist vorwiegend exzentrischer Art und führt zu folgenden Vorteilen: hoher Spannungszustand in der Muskulatur – verbesserte Elastizität der Muskulatur, aber auch der Bänder und Sehnen. – Stützkraft im Bereich der Gelenke wird erhöht – keine Zunahme der Muskelmasse.
- Die Trainingsarbeit im isometrischen- sowie modifiziert- im isokinetischen Bereich bietet ideale Voraussetzungen in der Rehabilitation von vielen Verletzungen, aber auch in der Bewegungstherapie bei älteren Menschen.