Oberschenkelmuskulatur

 training_005Die Oberschenkelmuskulatur gehört zu den Skelettmuskeln. Sie besteht aus der Muskelgruppe der Oberschenkelvorderseite, dem Quadriceps femoris, der rückseitigen Oberschenkelmuskulatur, der so genannten Ischiocruralen Muskulatur sowie den Muskeln an der Innenseite, den Adduktoren und den aussenliegenden Abduktoren.

Das Kniebeugen-Training mit Muscle Belt gewährleistet eine korrekte und sichere Ausführung der Übung.

  • Der Rücken bleibt immer gerade
  • Schonung der Bandscheiben und kein Hohlkreuz
  • Keine überhöhte Belastung für das Knie weil das Knie niemals über die Fussspitzen hinausragt.                                                                                                     
  • Durch die Stützkraft im Bereich der Gelenke bleibt das Knie stabil!

 

Foto: Ursula De Bastiani (Wädenswil)