Bauch und-Rumpfmuskulatur

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Die Rumpfmuskulatur umfasst alle Muskeln der Körpermitte, also beispielsweise sämtliche Bauch  und  Rückenmuskeln. Sie sorgen für eine aufrechte Körperhaltung.Die Maximalkraft der vorderen und rückwärtigen Bein- bzw.  Rumpfmuskulatur beeinflusst massgeblich die Schnelligkeitsfähigkeit eines Spielers.

Nach Pascal Bourban (EHSM-SOMC in Magglingen) ist das Grundkraftniveau bei 20-45% der Schweizer Athleten in mindestens einer Rumpfkette nicht genügend!